Podcasts et ateliers en ligne Somatao : apprenez l'autonomie de chez vous !
Bienvenue dans l’espace de transmission digitale de l’école.
Cette bibliothèque multimédia exclusive est conçue pour approfondir vos connaissances physiologiques, maîtriser vos routines d'auto-soins et rééduquer votre système nerveux à votre rythme, depuis chez vous.
Un aperçu de notre pédagogie : atelier découverte offert
Pratiquez les gestes, visualisez les postures et apprenez les techniques d'auto-massage en images.
Découvrez gratuitement un de nos ateliers de libération somato-émotionnelle en routine du visage :
Que contient votre Bibliothèque Digitale Somatao ?
En rejoignant l'École en ligne, vous accédez chaque semaine à de nouveaux contenus exclusifs, triés sur le volet pour ne jamais surcharger votre système nerveux :
- Neuro-régulation : audios guidés de cohérence cardiaque, méditations de libération et exercices neuro-somatiques.
- Rituels d’Auto-soins : masterclass et tutoriels pas-à-pas (Yoga du visage, drainage lymphatique, Yoga du ventre, acupression, reflexologies).
- Mode Mouvement : sessions fluides de Pilates Somatique, Yoga et Fitness doux adaptés à votre biologie.
- Podcasts Privés : des décodages clairs pour lier vos maux physiques (rides, sommeil, silhouette, ménopause) à votre sphère émotionnelle.
Comment accéder à l'École Digitale ?
Vous êtes déjà engagé dans un Parcours Somatao (Cure 4 ou 12 séances) : votre accès complet et illimité est entièrement inclus. Vos identifiants vous ont été envoyés par e-mail.
Vous souhaitez rejoindre l'École en toute autonomie ?
Devenez l'artisan de votre propre santé, beauté et bien-être grâce à notre formule en accès libre.
L'Abonnement École Somatao & Prévention I 36€ / mois I Sans engagement – résiliable à tout moment
✅ Accès ILLIMITÉ et immédiat à l'intégralité du catalogue (Vidéos, Audios, Podcasts).
✅ Contenu évolutif : 1 à 2 nouvelles sessions exclusives ajoutées chaque semaine.
✅ Le Privilège Membre : Votre place prioritaire garantie sur nos Ateliers & Retraites Flash physiques à Bayonne.
La Boutique
The Intuitive
Lumino-relaxation PSIO
LAB Symbio d'Or
Les Techniques
Journaling : pourquoi l'écriture est votre meilleur allié Santé, Beauté et Bien-être
Alimentation & Émotions : Apprendre à nourrir sa Vitalité sans culpabilité
Éducation Thérapeutique : ne soyez plus patient, redevenez acteur de votre santé beauté et bien-être
Le Blog
Auto-soins Somatao : reprenez les commandes de votre biologie
Au programme
Quel accompagnement pour vous ?
Cours, formations ou séances individuelles : quel est le format le plus juste pour vous ?
Prendre soin de Soi nécessite une approche sur-mesure. Pour vous aider à y voir clair et choisir la stratégie qui correspond à votre biologie, nous vous accompagnons dans votre réflexion.
Votre Bilan Somatique (20 min - Offert)
Nous vous offrons un temps d'écoute privilégié (en visio ou à l'école de Bayonne) pour analyser si vos maux sont liés à un processus de somatisation et vous guider vers le format le plus adapté à vos besoins actuels.
C’est concret, bienveillant et sans aucun engagement.