Podcasts et ateliers en ligne Somatao : apprenez l'autonomie de chez vous !
Bienvenue dans l’espace de transmission digitale de l’école.
Cette bibliothèque multimédia exclusive est conçue pour approfondir vos connaissances physiologiques, maîtriser vos routines d'auto-soins et rééduquer votre système nerveux à votre rythme, depuis chez vous.
Un aperçu de notre pédagogie : atelier découverte offert
Pratiquez les gestes, visualisez les postures et apprenez les techniques d'auto-massage en images.
Découvrez gratuitement un de nos ateliers de libération somato-émotionnelle en routine du visage :
Que contient votre Bibliothèque Digitale Somatao ?
En rejoignant l'École en ligne, vous accédez chaque semaine à de nouveaux contenus exclusifs, triés sur le volet pour ne jamais surcharger votre système nerveux :
- Neuro-régulation : audios guidés de cohérence cardiaque, méditations de libération et exercices neuro-somatiques.
- Rituels d’Auto-soins : masterclass et tutoriels pas-à-pas (Yoga du visage, drainage lymphatique, Yoga du ventre, acupression, reflexologies).
- Mode Mouvement : sessions fluides de Pilates Somatique, Yoga et Fitness doux adaptés à votre biologie.
- Podcasts Privés : des décodages clairs pour lier vos maux physiques (rides, sommeil, silhouette, ménopause) à votre sphère émotionnelle.
Comment accéder à l'École Digitale ?
Vous êtes déjà engagé dans un Parcours Somatao (Cure 4 ou 12 séances) : votre accès complet et illimité est entièrement inclus. Vos identifiants vous ont été envoyés par e-mail.
Vous souhaitez rejoindre l'École en toute autonomie ?
Devenez l'artisan de votre propre santé, beauté et bien-être grâce à notre formule en accès libre.
L'Abonnement École Somatao & Prévention I 36€ / mois I Sans engagement – résiliable à tout moment
✅ Accès ILLIMITÉ et immédiat à l'intégralité du catalogue (Vidéos, Audios, Podcasts).
✅ Contenu évolutif : 1 à 2 nouvelles sessions exclusives ajoutées chaque semaine.
✅ Le Privilège Membre : Votre place prioritaire garantie sur nos Ateliers & Retraites Flash physiques à Bayonne.
La Boutique
Lumino-relaxation PSIO
The Intuitive
LAB Symbio d'Or
Les Techniques
La Visualisation : programmez votre cerveau pour la réussite et la santé
L'Intéroception : écouter son intuition pour se brancher à sa boussole intérieure
La verbalisation : mettre des mots sur vos maux pour libérer votre corps
Le Blog
Auto-soins Somatao : reprenez les commandes de votre biologie
Au programme
Quel accompagnement pour vous ?
Cours collectifs, journées de formation ou séances individuelles : quel est le format le plus juste pour vous ?
Prendre soin de soi est un défi qui nécessite une approche sur-mesure. Pour vous aider à y voir clair et choisir la stratégie qui vous ressemble, je vous accompagne dans votre réflexion.
Un échange de 30 minutes pour vous orienter
Je vous offre un temps d'écoute privilégié en visio ou à l'école pour faire le point sur votre situation et vos attentes.
Mon objectif est de vous conseiller la formule la plus adaptée à vos besoins actuels. C'est gratuit, concret et sans aucun engagement.