L'anti-rides par le système nerveux pour dé-mémoriser les traits de son visage

On dit souvent que le visage est le miroir de l’âme. Au-delà de l'esthétique, nos traits racontent une histoire : celle de nos émotions, de la qualité de notre repos et de la manière dont nous traversons nos tempêtes. Un regard éteint, des mâchoires serrées ou un teint brouillé ne sont pas des fatalités, mais des messages envoyés par notre corps.

Le souvenir du rayonnement naturel

Rappelez-vous ces moments de joie pure ou de vacances où, sans aucun artifice, votre entourage vous trouvait "rayonnante". Ce n'était pas grâce à une crème de jour, mais à votre détente intérieure. À l'inverse, nous avons toutes connu ces périodes où le stress nous donne "un air fatigué" que même douze heures de sommeil ne semblent pas effacer. Le visage est le premier à refléter notre état d'Être.

Enlevez les "masque"

Pourquoi nos traits se figent-ils avec le temps ? Le visage possède près de 50 muscles, tous reliés à notre système nerveux. Lorsque nous sommes en "mode survie", nous contractons inconsciemment certaines zones :

• Le front se plisse : l'expression des soucis et de l'hyper-vigilance.
• Les mâchoires se crispent : la colère retenue ou une détermination excessive.
• Le regard se ferme : un besoin de protection inconscient.

Sur le plan biologique, le stress chronique réduit la micro-circulation sanguine et lymphatique. Moins oxygéné, le visage laisse stagner les toxines et les traits s'affaissent. Ce "masque de tension" entretient le message de stress vers le cerveau. En relâchant le visage, on envoie un signal inverse de sécurité à tout notre système.

La nature comme enseignante

Prenez l'image de l'eau d'un lac : lorsqu'elle est calme, elle reflète parfaitement le ciel. Dès qu'un trouble apparaît, l'image se brouille. Votre visage est cette surface. Prendre soin de Soi, c'est apprendre à apaiser les remous intérieurs pour que la lumière puisse à nouveau se refléter sur vos traits. La beauté est une émanation de votre équilibre.

Quand le visage nécessite un avis médical ?

Certains signes cutanés peuvent être les symptômes d'un déséquilibre interne plus profond. Un avis médical (généraliste ou dermatologue) est indispensable si :

• Vous présentez des éruptions cutanées soudaines (acné sévère, rosacée, eczéma)
• Vous souffrez de douleurs intenses aux mâchoires ou de bruxisme (dents qui grincent)
• Vous remarquez des taches qui évoluent ou des gonflements asymétriques.

Le médecin traite la cause inflammatoire. Notre approche intervient en complément pour libérer les tensions musculo-émotionnelles et redonner au visage sa mobilité et son éclat naturel.

Le Yoga du Visage selon Somatao

La Fondatrice, Enseignante de Yoga du Visage a ajouté la dimension somato-émotionnelle à cette méthode éprouvée pour allez plus loin dans la dé-mémorisation des tensions. 

Quelques tips pour cultiver son "Glow" efficacement et facilement dans son quotidien :

• L'auto-massage : quelques minutes pour détendre le front et les tempes suffisent à calmer le système nerveux.
• La respiration faciale : saviez-vous que desserrer les dents et détendre la langue apaise instantanément le cerveau ?
• Le sourire intérieur : visualisez le sourire d'une personne aimée, répondez-y, puis retournez ce sourire vers vous-même. L'amour de Soi est l'anti-rides le plus puissant. Pas toujours facilement accessible, cet exercice nous remontre le chemin.

En accompagnement Somatao :

Si votre visage porte les marques du temps et de la fatigue et que vous souhaitez apprendre à agir, rdv en séance individuelle ou en cours collectifs, nous apprenons à libérer les tensions inscrites dans vos traits. Par des techniques somatiques agissant sur les muscles et les fascias, nous aidons votre visage à lâcher son "masque de survie". À l'aide du Yoga du Visage, du Kobido et de la stimulation douce de points d'acupuncture, nous relançons les circulations sanguine et énergétique pour laisser place à votre plein potentiel de beauté.

Le véritable éclat ne s'applique pas, il se libère de l'intérieur.