Nos retraites saisonnières

Au Pays Basque (en présentiel) et lors de formats immersifs spécifiques.
Parce que la vitalité n’est pas linéaire mais cyclique, l’École Somatao rythme ses grands rendez-vous autour du calendrier des saisons. Nos immersions et retraites sont conçues comme des parenthèses de deux jours pour plonger au cœur de votre propre biologie, loin de la rigueur et de la performance.

Une double expérience croisée :

• Pour les Particuliers : une déconnexion profonde pour franchir un palier, apprendre à décoder les messages de son corps et repartir avec sa routine sur-mesure.
• Pour les Professionnels : une opportunité unique de vivre la méthode de l'intérieur, d'ancrer le geste en collectif et d'enrichir votre posture d'accompagnement.

Le format sur un week-end

Chaque grand rendez-vous saisonnier s'articule autour d'un week-end complet d'apprentissage et d'intégration :

Jour 1 - Transmission & Pédagogie active (7h à l'École) : Une matinée de Pratique Somatique suivi de sa Masterclass pour comprendre et conscientiser, suivie d'un après-midi dédié à l'ingénierie de votre routine d'auto-soins (apprentissage théorique et pratique : acupression, réflexologie faciale ou viscérale, respirations guidées).

Jour 2 - Intégration douce & Immersion (Demi-journée) : Une mise en pratique par le corps et les sens, sur le terrain, pour ancrer la mémorisation cellulaire selon la saison (Rando Nature somatique ou Parenthèse Spa & Hydrothérapie).

L'architecture de nos Immersions 

Nos dates pour la rentrée à venir sont en cours de finalisation. Inscrivez-vous en priorité pour recevoir le programme détaillé.

1. L'Ancrage de l'Automne (Rentrée de Septembre) - Ralentir & Consolider ses Structures

• Jour 1 : Masterclass sur la libération des fascias et la gestion du système nerveux pour aborder la rentrée. Atelier de construction de votre routine d'acupression et de respirations yogiques.
• Jour 2 (Intégration Nature) : Journée de randonnée somatique guidée en montagne ou sur le sentier littoral basque (marche consciente, oxygénation des tissus). Nous prolongeons la transmission en répondant à vos questions sur le vécu de la veille dans un format un plus informel.

Tarif Global : 320 € (Hors hébergement et repas)

2. L'Introspection de l'Hiver - Préservation du Capital Vitalité

• Jour 1 : Masterclass sur la fatigue nerveuse et l'immunité hivernale. Atelier pratique d'auto-massage crânien, réflexologie du ventre (Chi Nei Tsang) et outils d'auto-hypnose.
• Jour 2 (Intégration Spa) : Session de relaxation profonde au sein d'un Spa partenaire sélectionné (bains de chaleur, flottaison) pour réconforter le système nerveux.

Tarif Global : 360 € (Accès Spa inclus - Hors hébergement et repas)

3. L'Éveil du Printemps - Régénération & Relance Fluidique

• Jour 1 : Masterclass dédiée à la relance lymphatique et à la détoxination. Atelier de transmission des manœuvres fondamentales d'auto-drainage (corps et visage) et mouvements fitness somatiques.
• Jour 2 (Intégration Nature) : Randonnée de reconnexion au vivant au cœur de la forêt basque, breathwork ou mouvement somatique en nature pour accompagner la mise en mouvement de l'organisme.

Tarif Global : 320 € (Hors hébergement et repas)

4. La Clarté de l'Été - Énergie, Ancrage & Rayonnement

• Jour 1 : Masterclass sur la libération émotionnelle et l'activation de l'éclat de peau. Atelier intensif de Yoga du visage, micro-outils (Gua Sha) et techniques de libération somato-émotionnelle.
• Jour 2 (Intégration Spa) : Temps suspendu de détente dans un Spa marin ou thermal pour relâcher les derniers verrous musculaires avant l'été. Apprentissage de l'auto-drainage et exfolliation au savon noir.

Tarif Global : 360 € (Accès Spa inclus - Hors hébergement et repas)

Option Restauration

Une cuisine est à votre disposition à l'école. Mais pour prolonger l'expérience somatique jusque dans l'assiette sans vous soucier de la logistique du midi, l'école s'associe à la chaîne Lucie.

Au menu : une cuisine locale, de saison, hautement nutritive et pensée pour soutenir l'énergie corporelle et le confort intestinal tout au long de nos journées d'étude.

Le prix : Une option savoureuse à prix doux, à réserver directement auprès de l'école lors de votre inscription définitive.

Rejoindre la liste d'attente 

Nos groupes d'immersions sont volontairement limités en nombre de places pour garantir la haute qualité pédagogique et l'accompagnement sur-mesure de chaque participant.

Planifiez un échange de 15 minutes avec Agnès pour partager vos aspirations (personnelles ou professionnelles), être alerté(e) en priorité dès l'ouverture des billetteries et réserver votre place avant le lancement public.