Formation en Régulation Somatique & Pédagogie de l'Auto-soin

Parcours Initiation (20h), Fondamentaux de la transmission (40 h) & Cursus Professionnel (200 h) Promotion 2026-2027 

Accompagner avec justesse commence par sa propre régulation corporelle et nerveuse.

En tant que professionnels de l’accompagnement, vous êtes exposés aux tensions posturales chroniques, à la charge mentale et à une fatigue nerveuse continue. La méthode Somatao repose sur une approche concrète : la qualité d'une pratique découle directement de l'hygiène somatique du praticien.

Ce cursus enrichit votre pratique existante d'une dimension corporelle fonctionnelle. Vous intégrez pour vous-même des protocoles précis d'auto-régulation (relâchement des tensions tissulaires, travail postural, exercices neuro-respiratoires) avant de les transmettre à vos consultants. En prévenant votre propre épuisement professionnel, vous installez une posture stable, neutre et sécurisante.

Cadre déontologique et limites d'exercice

Le cursus s'inscrit strictement dans le champ de la prévention, du bien-être et de l'ergonomie posturale. Il ne se substitue à aucun acte médical, kinésithérapeutique ou psychothérapeutique.

• Professionnels de la relation d’aide et du coaching : intégration de grilles de lecture corporelle pour enrichir l'écoute, gestion de votre propre fatigue nerveuse et transmission de micro-routines d'auto-régulation (mouvements doux, respiration, auto-massages) sans manipulation physique sur vos clients.
• Praticiens manuels et du bien-être : sécurisation de la posture de travail, accueil professionnel des manifestations physiques du stress lors des protocoles corporels (fascias, abdomen), maintien d'une présence contenante et ergonomique.
• Tous profils : maîtrise rigoureuse des limites d'intervention et capacité d'orientation systématique vers les professionnels de santé habilités dès l'identification d'un trouble relevant du champ médical ou psychiatrique.

Champs d'application opérationnels face au stress chronique

La méthode structure des protocoles précis adaptés aux manifestations fonctionnelles du surmenage :

• Fatigue nerveuse et régulation du rythme : protocoles d'apaisement neuro-végétatif et techniques respiratoires pour favoriser la décompression et la récupération physique.
• Tensions abdominales et confort digestif : approches manuelles douces de détente de la sphère digestive (techniques issues du bien-être) et libération des blocages diaphragmatiques.
• Tensions posturales et fasciales : travail sur l'ergonomie et le relâchement des tissus conjonctifs (dos, trapèzes, mâchoires, bassin) face aux contraintes du quotidien professionnel.
• Surcharge mentale et gestion des états d'agitation : protocoles d'ancrage corporel, régulation autonome et sécurisation des débordements émotionnels en séance.
• Inconforts pelviens et tensions cycliques : manœuvres douces d'acupression, libération tissulaire myofasciale et exercices respiratoires dédiés au confort fonctionnel.

Compétences professionnelles visées

• Réaliser un bilan d'observation somatique et postural préalable dans un cadre de bien-être.
• Appliquer des techniques manuelles de relâchement myofascial et réflexe adaptées aux manifestations de stress du client.
• Concevoir et transmettre des programmes d'auto-soin individualisés (mouvements fonctionnels, auto-massages, respiration régulatrice).
• Adopter une posture ergonomique prévenant l'usure professionnelle du praticien.
• Respecter le cadre éthique, identifier les signaux d'alerte et orienter vers le corps médical.

Un encadrement éthique et déontologique

Le cursus intègre l'expertise de Julie Lebreton, psychologue clinicienne partenaire :

• Déontologie et posture sécurisante : repérage des mécanismes psychiques pour encadrer les réactions émotionnelles sans jamais dériver vers une pratique de thérapie non encadrée.
• Études de cas pratiques & analyse de situations : analyse des limites de l'intervention somatique et sécurisation de la relation praticien-consultant.
• Techniques de souffle régulateur : animation guidée de protocoles respiratoires lors des regroupements en présentiel.

Les formats de formation

Une méthode vivante pensée pour respecter le principe fondamental de l'accompagnement somatique : on ne peut transmettre à l'autre que ce que l'on a d'abord intégré pour soi-même.

1. Parcours Initiation (20 h) - Intégrer pour soi

Le socle indispensable : faire l'expérience de la régulation sur son propre corps pour mieux accompagner autrui.

• Objectif : décoder sa propre physiologie du stress, relâcher les tensions posturales d'exercice et installer une hygiène somatique quotidienne de praticien.
• Format : 1 immersion pratique (week-end) + ressources pédagogiques numériques + 2 h d'entretien individuel de positionnement avec Agnès.
• Tarif : 600 € net de taxe (règlement échelonné : 3 mensualités de 200 € sans frais).

2. Parcours Fondamentaux de la transmission (40 h) - Transmettre à ses consultants

La boîte à outils opérationnelle : passer de son propre vécu corporel à l'accompagnement ajusté et sur-mesure.

• Objectif : concevoir, adapter et guider des protocoles d'auto-soin ciblés (respiration, confort abdominal, auto-massages) pour autonomiser vos consultants sans créer de dépendance.
• Format : 2 immersions pratiques au choix + ressources pédagogiques numériques complètes + 2 h de positionnement individuel.
• Tarif : 990 € net de taxe (règlement échelonné : 3 mensualités de 330 € sans frais).

3. Cursus Professionnel Complet (200 h) - L'expertise métier

L'intégration complète : faire de la régulation somatique le cœur de son identité professionnelle.

• Objectif : maîtriser l'évaluation somatique fonctionnelle, approfondir les techniques manuelles et réflexes avancées, et structurer une offre d'accompagnement signature adaptée à votre métier ou votre reconversion.
• Format : cycle long (théorie avancée, immersions multiples, analyse de pratique & supervision pédagogique, tutorat individuel continu).
• Tarif : 3 900 € net de taxe (autofinancement échelonné jusqu'à 10 mensualités de 390 € sans frais).

Financements 

Pour cette promotion inaugurale 2026, les inscriptions s'effectuent sous statut d'autofinancement avec facilités de règlement échelonné. La démarche d'audit qualité pour l'accès aux fonds mutualisés de formation (OPCO / FAF) est en cours de déploiement pour les sessions suivantes.