Cursus pro (200H) Régulation du Stress dans le corps & Pédagogie de l'Auto-Soin

Apprenez à déceler et accompagner la libération du stress là où il s'imprime dans les tissus. Transmettez les clés de régulation.

Calendrier : Septembre 2026 à Juillet 2027 (Premier présentiel : 3, 4 et 5 Octobre 2026).

Format : Hybride, enseignement théorique guidé en ligne + pratique concrète supervisée à Bayonne.

Pourquoi intégrer cette approche à votre pratique ?

Le marché de la santé naturelle, du bien-être et de la beauté évolue. Aujourd'hui, les clients recherchent plus que des protocoles standardisés : ils cherchent à comprendre l'origine de leurs tensions et à se libérer de leurs blocages en profondeur (corps-coeur-esprit).

Ce cursus vous propose d'acquérir une double compétence d'accompagnement :

• La lecture du stress dans le corps : apprendre à lire les signaux physiques et en déceler les origines (physiologiques, émotionnelles, mentales ou héritées), décoder les verrous du système nerveux et agir directement par le corps, bien au-delà du seul plan mental.
• L'art de rendre vos clients acteurs : guider vos clients en leur transmettant des micro-routines d'auto-soins simples & sur-mesure pour des résultats plus profonds et durables.

Le cœur pédagogique : la pratique accompagnée sur clientèle réelle

La juste posture d'un accompagnant s'affine à l'expérience terrain, pas seulement en s'exerçant entre élèves. C'est pourquoi ce cursus intègre un modèle d'apprentissage immersif sur des personnes extérieures, au sein même de nos sessions à Bayonne.

Dès les premiers modules, vous êtes mis en situation concrète : vous menez vos bilans somatiques et ajustez vos gestes & mots sur une clientèle venue tester la méthode. L'équipe pédagogique reste à vos côtés pour observer votre posture, affiner votre écoute. Ce compagnonnage direct sur le terrain est pensé pour sécuriser votre pratique et vous aider à vous installer durablement dans votre rôle.

L'apprentissage pour soi : incarner la méthode pour mieux la transmettre

On ne peut accompagner la régulation du stress chez l'autre que si l'on sait d'abord la vivre dans son propre corps. Ce cursus est avant tout un cheminement personnel. Avant de devenir un outil pour vos clients, chaque protocole, chaque respiration et chaque point d'acupression sera expérimenté, infusé et intégré pour votre propre équilibre. C'est cette expérience vécue de l'intérieur qui fera la force et la justesse de votre posture professionnelle.

Qui peut le plus peut le moins : une méthode adaptable à votre format

Vous n'avez pas de table de massage dans votre pratique actuelle ? Vous accompagnez vos clients sur un tapis, sur une chaise voir même à distance en visio ? C'est tout à fait adaptable, et le sens même de notre pédagogie.

En apprenant la technicité manuelle et la lecture tissulaire fine à Bayonne (le « plus »), vous acquérez une sensibilité d'écoute si développée qui se déclinera ensuite avec facilité sur des formats plus légers (le « moins ») : une fin de séance de coaching assis, une mise en mouvement sur tapis, ou une transmission d'auto-soin à distance.

Les compétences clés que vous allez acquérir :

• La Lecture Somatique : cartographier et repérer précisément comment les surcharges nerveuses et le stress s'expriment dans les tissus de votre client.
• La Technicité Manuelle : pratiquer le massages et transmettre les auto-massages : viscéral (abdomen), de drainage (corps & visage), l'utilisation des ventouses et du Gua Sha, ainsi que des protocoles de base en réflexologie faciale et en acupression corps.
• Le Mouvement Adapté : guider des micro-mouvements de libération tissulaire (Yoga Somatique, Pilates adapté...) en séance individuelle ou collective.
• Le Format Corporate (B2B) : maîtriser des protocoles courts de relaxation (massage assis, réflexologie faciale) adaptés aux interventions en entreprise (QVCT).
• L'Animation d'Ateliers : concevoir et animer des ateliers collectifs d'auto-soins (visage, sommeil, fatigue, gestion émotionnelle...) pour diversifier votre offre.

La structure du cursus en trois étapes 

Étape 1 : Le socle théorique et l'auto-pratique (80h - À distance)

Grâce aux supports fournis et aux classes virtuelles programmées à l'avance (et disponibles en replay), vous découvrez à votre rythme la science des liens corps-esprit :

• Biologie du stress : l'impact du système nerveux autonome sur la physiologie des tissus.
• Cadre sécurisé (Trauma-Informed) : accompagner la charge émotionnelle en sécurité, avec l'éclairage de notre psychologue clinicienne partenaire.
• Fascias & Chronobiologie : étude de la mémoire tissulaire et intégration des rythmes saisonniers.

Étape 2 : L'apprentissage en présentiel à Bayonne (80h - Présentiel)

En 4 sessions de 3 jours (Samedi / Dimanche / Lundi) réparties sur l'année :

• Le Week-end (Immersion) : vous observez et pratiquez au contact de particuliers pour intégrer l'art de vulgariser et de transmettre la méthode.
• Le Lundi (Masterclass Pro) : session d'apprentissages des techniques manuelles dédiées au groupe de professionnels et travail approfondi sur l'ergonomie, le souffle et les appuis du praticien pour travailler sans fatiguer son propre corps & énergie.

Étape 3 : Cas pratiques : votre pratique supervisée (40h - Hybride)

Passez de la théorie à la confiance sur le terrain :

• Conduite de bilans somatiques réels sous l'œil bienveillant de l'équipe pédagogique.
• Mises en situation de séances individuelles ou collectives selon votre projet professionnel. Acquisition du guidage corporel.
• Inclusion & Fragilités : adapter la gestuelle aux restrictions physiques et aux situations de handicap visible ou invisible.

Une formation "tout inclus" 

Votre inscription au Cursus de 200 heures comprend l'ensemble des modules théoriques et pratiques, ainsi que votre accès aux 4 retraites Saisonnières Somatao de l'année. Ces week-ends d'immersion constituent votre terrain d'application et d'intégration en conditions réelles.

Modalités d'Admission